仲裁是指纠纷双方在纠纷发生之前或发生之后达成协议，自愿将纠纷提交双方所同意的第三者予以裁决，以解决纠纷的一种方式。

仲裁活动可以有双方协议决定，可以是口头的也可以是书面的，可以以多种形式进行，如仲裁员仲裁、专家小组仲裁等。仲裁结果对双方都有约束力，双方必须遵守。同时，仲裁具有高效、灵活、专业、保密等优势，因此仲裁在解决某些特定类型的纠纷时非常有效。

揭秘：仲裁究竟是什么？_仲裁，你了解多少？

总的来说，仲裁是一种和平解决争议的方式，它提供了一种既快速又相对公正的方法，以替代争议双方可能不愿意或不能通过诉讼解决的复杂法律程序。